Życie we współczesnym świecie stawia przed każdym z nas wiele wyzwań, z którymi musimy się zmagać na co dzień. Nowoczesne technologie, bogactwo internetowych treści, nie zawsze właściwych, a także problemy w relacjach z innymi często przerastają młodych ludzi. Jak bezpiecznie poruszać się w tych obszarach i gdzie stawiać granice, aby właściwie zadbać o siebie    i innych? Odpowiedzi na te pytania otrzymali uczniowie Szkoły Podstawowej im. Stefana Żeromskiego w Domaszowicach podczas warsztatów profilaktycznych.

Zajęcia zostały przeprowadzone w naszej placówce 24.10.2023 r. w ramach współpracy z Ośrodkiem Psychoprofilaktyki „Nowa Perspektywa”. Skierowane były do uczniów klas od II do VIII. Poruszane podczas warsztatów tematy dotyczyły przemocy i agresji, bezpieczeństwa w sieci, dobrostanu psychicznego, zdrowych relacji bez przemocy w rodzinie oraz używek. Główne cele, które przyświecały zorganizowaniu tego typu spotkań to między innymi:

– nabycie przez uczniów umiejętności identyfikowania i wyrażania własnych potrzeb oraz umiejętności rozwiązywania konfliktów;

– poznanie możliwości rozładowania trudnych emocji w sposób pozbawiony agresji i bez użycia przemocy;

– podniesienie poziomu bezpieczeństwa korzystania z sieci przez dzieci poprzez zapoznanie ich ze skutecznymi sposobami unikania zagrożeń, z którymi mogą się spotkać podczas aktywności w Internecie;

– wzmocnienie wiedzy uczniów na temat zdrowia psychicznego, w szczególności w zakresie czynników obniżających stan emocjonalny oraz skutecznych sposobów wzmacniania swojego samopoczucia i dobrostanu psychicznego;

– uruchomienie procesu pozytywnych zmian związanych ze stawianiem granic w przypadku doświadczania lub obserwowania różnych form przemocy w środowisku rodzinnym;

– wzmocnienie postaw pro-abstynenckich u nastolatków stojących przed progiem inicjacji alkoholowej.

Uczestnicy zajęć mieli okazję poszerzenia wiedzy z omawianych tematów poprzez udział w pogadankach, projekcjach filmów, dyskusjach, pracach na przypadkach, czy odgrywaniu scenek. Świadomość mechanizmów kierujących naszymi zachowaniami oraz znajomość sposobów radzenia sobie w trudnych sytuacjach są niezwykle pomocne w codziennym funkcjonowaniu. Kolejnym krokiem do sukcesu jest praktykowanie zdobytej wiedzy, co wymaga pracy nad sobą. Nie jest to łatwe, warto jednak próbować, by żyło nam się lepiej.

Ewa Wojtowicz