Życie we współczesnym świecie stawia przed każdym z nas wiele wyzwań, z którymi musimy się zmagać na co dzień. Nowoczesne technologie, bogactwo internetowych treści, nie zawsze właściwych, a także problemy w relacjach z innymi często przerastają młodych ludzi. Jak bezpiecznie poruszać się w tych obszarach i gdzie stawiać granice, aby właściwie zadbać o siebie i innych? Odpowiedzi na te pytania otrzymali uczniowie Szkoły Podstawowej im. Stefana Żeromskiego w Domaszowicach podczas warsztatów profilaktycznych.
Zajęcia zostały przeprowadzone w naszej placówce 24.10.2023 r. w ramach współpracy z Ośrodkiem Psychoprofilaktyki „Nowa Perspektywa”. Skierowane były do uczniów klas od II do VIII. Poruszane podczas warsztatów tematy dotyczyły przemocy i agresji, bezpieczeństwa w sieci, dobrostanu psychicznego, zdrowych relacji bez przemocy w rodzinie oraz używek. Główne cele, które przyświecały zorganizowaniu tego typu spotkań to między innymi:
– nabycie przez uczniów umiejętności identyfikowania i wyrażania własnych potrzeb oraz umiejętności rozwiązywania konfliktów;
– poznanie możliwości rozładowania trudnych emocji w sposób pozbawiony agresji i bez użycia przemocy;
– podniesienie poziomu bezpieczeństwa korzystania z sieci przez dzieci poprzez zapoznanie ich ze skutecznymi sposobami unikania zagrożeń, z którymi mogą się spotkać podczas aktywności w Internecie;
– wzmocnienie wiedzy uczniów na temat zdrowia psychicznego, w szczególności w zakresie czynników obniżających stan emocjonalny oraz skutecznych sposobów wzmacniania swojego samopoczucia i dobrostanu psychicznego;
– uruchomienie procesu pozytywnych zmian związanych ze stawianiem granic w przypadku doświadczania lub obserwowania różnych form przemocy w środowisku rodzinnym;
– wzmocnienie postaw pro-abstynenckich u nastolatków stojących przed progiem inicjacji alkoholowej.
Uczestnicy zajęć mieli okazję poszerzenia wiedzy z omawianych tematów poprzez udział w pogadankach, projekcjach filmów, dyskusjach, pracach na przypadkach, czy odgrywaniu scenek. Świadomość mechanizmów kierujących naszymi zachowaniami oraz znajomość sposobów radzenia sobie w trudnych sytuacjach są niezwykle pomocne w codziennym funkcjonowaniu. Kolejnym krokiem do sukcesu jest praktykowanie zdobytej wiedzy, co wymaga pracy nad sobą. Nie jest to łatwe, warto jednak próbować, by żyło nam się lepiej.
Ewa Wojtowicz
„Nauka jest jak niezmierne morze…Im więcej jej pijesz, tym bardziej jesteś spragniony. Kiedyś poznasz, jaka to jest rozkosz. Ucz się tylko, co jest sił w tobie, żeby jej zakosztować.”
